15 Diciembre 2017
NADKI/Shutterstock.
La última ciencia está presente, y está siendo utilizada para promover una solución farmacéutica (¿es una sorpresa?), existen formas naturales de detener la inflamación crónica en el cuerpo - un problema que ahora está relacionado directamente con los principales asesinos en nuestro planeta:
...ante todo.
La
última evidencia del papel contribuyente de la inflamación en la
enfermedad se produjo hace unos meses, cuando un ensayo clínico
global de 10,000 pacientes que tuvieron ataques cardíacos previos
mostró que un fármaco antiinflamatorio de Novartis redujo
el riesgo de
nuevos ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
Mientras que las Grandes Farmacéuticas quisieran que nuestra
reacción a este estudio fuera:
"¡Oh, necesito esta increíble droga!"
... hay otro hecho obvio que podemos recoger.
La
inflamación, como ha sido sugerida por la medicina antigua de China
a Sudamérica y la India, es la fuente de casi todas las
enfermedades. Detenerla evitaría que la mayoría de las enfermedades
se desarrollen o progresen.
El ser humano tiene una respuesta inflamatoria normal cada vez que nos lastimamos o cuando un patógeno extraño ingresa a nuestro cuerpo.Si bien la medicina moderna ha estado intentando arrojar medicinas después de medicinas a los síntomas de la enfermedad, rara vez observan la causa subyacente de la misma.
La
medicina tradicional china y el Ayurveda, junto con otras antiguas
tradiciones medicinales sabias, lo saben mejor.
Miran la raíz del problema y nunca prescriben un antídoto sin antes
tratar de encontrar la causa subyacente de una enfermedad.
Por ejemplo,
¿Causa principal? ¡INFLAMACIÓN...!
El
cuerpo utiliza su defensa natural, la inflamación, cuando
necesitamos reparar las células dañadas o luchar contra virus y
bacterias. Así es como el cuerpo se cura a sí mismo.
El
problema es que ocurre una inflamación crónica causada
por una dieta tóxica, falta de sueño, estrés, falta de ejercicio,
junto con flora intestinal alterada, etc.
Esto
es lo que sucede cuando el cuerpo confunde la inflamación misma con
una enfermedad y comienza a matar su propio tejido creyendo que es
un patógeno extraño.
Luego comenzamos a desarrollar todo tipo de síntomas extraños, desde
niebla cerebral hasta depresión, intestinos irritables,
articulaciones enojadas y más.
Aguda vs. Crónica
El proceso inflamatorio.
Imagen: BloodJournal
La inflamación aguda y la inflamación crónica son diferentes.
La
inflamación aguda comienza en el momento en que soltamos un martillo
en nuestro dedo del pie o nos cortamos un dedo, o incluso entramos
en contacto con un virus. Es algo bueno y natural.
La
inflamación crónica puede durar meses o incluso años, lo que
significa que nuestras células están constantemente bajo
ataque. Envejecemos más rápido, nos enfermamos más fácilmente y
podemos comenzar a deteriorarnos porque el cuerpo nos combate
a nosotros en lugar
de una enfermedad o lesión real.
La
sorprendente realidad es que podemos detener la inflamación crónica
y permitir que el cuerpo proceda a curarnos de casi todo: desde las
células hasta conjuntos completos de músculos, tejido neural y
articulaciones, al detener
la inflamación crónica.
Comencemos con los remedios a base de hierbas.
Por
supuesto, hay cientos más, pero solo agregar algunos de esta lista
comenzará a revertir la inflamación crónica en su cuerpo muy
rápidamente.
Luego, hablemos
de su dieta.
Una
dieta antiinflamatoria eliminaría el azúcar
refinado y los
aceites procesados,
principalmente el maíz y el aceite de canola,
ante todo. Estas dos cosas desagradables, por sí solas, causan
inflamación crónica en el cohete aéreo.
Agregue cosas como frutas y verduras orgánicas frescas, semillas, frijoles,
brotes, granos integrales (no refinados) y aceites saludables que
contienen altos niveles de Omega 3 como el aceite de coco o aceite
de semilla de cáñamo.
La reducción de estrés es la siguiente clave
Estoy reduciendo los niveles de ejercicio junto con la reducción del
estrés a pesar de que es antiinflamatorio en sí mismo, a menos que
te lastimes jugando al tenis o corriendo en una carretera con
baches.
Sin
embargo, el ejercicio es parte de una mayor necesidad que tiene su
cuerpo para reducir el estrés. El estrés también causa un
desequilibrio en el tracto intestinal, de modo que las bacterias
malas pueden controlar a las buenas, causando - lo adivinaste -
¡inflamación!
El
estrés también aumenta los
niveles de cortisol, que agotan
el sistema inmune y
puede conducir a la inflamación crónica de todos los tejidos del
cuerpo.
Esto
significa que demasiados días estresantes pueden literalmente
matarte.
La
buena noticia es que al reducir sus niveles de estrés con sueño de
calidad, buena comida, suplementos herbales, meditación, ejercicio,
yoga y Tai Qi, respiración consciente y otras modalidades, puede
detener la inflamación crónica lo antes posible.
En resumen
La
conclusión real de este estudio que relaciona la inflamación con
la enfermedad crónica no es que todos necesitemos comenzar
a tomar las
píldoras de las Grandes Farmacéuticas.
La
conclusión es que podemos abordar la inflamación crónica por nuestra
cuenta, naturalmente, sin medicamentos que causen efectos
secundarios y que probablemente arruinen
nuestra flora intestinal,
causando aún más
inflamación crónica.
Al
seguir los pasos descritos en este artículo, podemos detener de
manera proactiva la causa raíz de las principales enfermedades que
plagan el planeta en la actualidad.
https://www.bibliotecapleyades.net/ciencia2/ciencia_industryhealthiermedica275.htm
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